Home Cпорт В Москве запускается проект с бесплатными тренировками на воркаут-площадках

В Москве запускается проект с бесплатными тренировками на воркаут-площадках

9 second read
0
0
50

# спорт # площадки # москва # воркаут В Москве запускается проект с бесплатными тренировками на воркаут-площадках - фото

В Москве запускается проект с бесплатными тренировками на воркаут-площадках

C 15 июня на воркаут-площадках Москвы запускается проект «Показать за 60 секунд», где жители и гости столицы смогут получить бесплатные тренировки с профессиональными тренерами, а также самостоятельно разобраться в правильной технике использования тренажеров.

Новый совместный проект от «Московский спорт», Мосгорпарка, Лужников и ВДНХ, направлен на то, чтобы помочь любому желающему улучшить свою физическую форму, разобраться в правильной технике использования тренажеров и работе на разные группы мышц. Для этого, на более чем 100 московских городских воркаут-площадках, будут размещены специальные QR-коды, которые позволят перейти на сайт с простыми и понятными видео инструкциями. На нем можно выбрать и посмотреть короткие тренировки от профессиональных инструкторов на комплексное развитие мышц, а также отдельно на верхние и нижние группы мышц. Кроме того, доступны видео с вариантами упражнений на различных тренажерах, которые установлены на площадках: рукоход, брусья, скамья для пресса, перекладина, шведская стенка, спортивная лавка и степ.

Проект «Показать за 60 секунд» разработан так, чтобы каждый желающий улучшить свою физическую форму, смог найти подходящие упражнения для себя, не смотря на уровень подготовки. А чтобы избежать типичных ошибок в тренировках на разные группы мышц, на сайте доступны видео с полезными лайфхаками от профессиональных инструкторов.

Пройти тренировку по QR-коду можно совершенно бесплатно. Подробная информация о проекте и тренировочных площадках доступна на официальном сайте: http://60seconds.moscow.sport

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In Cпорт

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Check Also

Зачем Симоньян это сказала?

Главред RT неожиданно резко высказалась о юмористе, который, перебравшись в Израиль, перио…